Lebe leichter + Lebe leichter Planer Vergrößern

Lebe leichter + Lebe leichter Planer

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Genial normal zum Wunschgewicht.

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Lebe leichter, Heike Malisic, Beate Nordstrand, 160 Seiten + Planer

Genial normal zum Wunschgewicht!

Trenddiäten kommen und gehen. Doch viele Frauen haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt, wollen raus aus der Ernährungsfalle und endlich wieder normal essen lernen. Kurzweilig und unterhaltsam zeigen Heike Malisic und Beate Nordstrand einen genial normalen Weg zum Leichterwerden.

In 12 Kapiteln setzen sie den Akzent auf einen einfachen, ganzheitlichen Lebensstil. Damit Sie die Prinzipien gleich ausprobieren können, wurde ein 12-Wochenprogramm integriert, mit dem Sie sofort ins leichte Leben starten können - allein oder in einer Lebe-leichter-Gruppe.

Teilnehmerinnen eines Lebe-leichter Treffens sagen:

"8,2 Kilo in 12 Wochen weniger auf der Waage, ohne große Anstrengung! Klare Linien, ich konnte das Programm ohne Probleme umsetzen. Ich musste auf nichts verzichten, hatte keinen Frust und keine Fressattacken."

"Ich fühl mich wieder total wohl in meiner Haut. Das war Abnehmen mit Erfolg."

"Ich kann Lebe leichter sehr empfehlen, weil es nicht nur ein Ernährungskurs ist, sondern man sich intensiv und vor allem in positiver Weise mit seinem Essverhalten auseinandersetzen kann."

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